Самый полезный суп-чечевица с овощами. #иммунитет#ЖКТ#

0 Просмотры
Издатель
чечевица-1ст.
морковь-100гр.
болг.перец-1-2шт.
лук репчатый-1-2шт.
домашн.слив.масло-50гр.
помидор.свежее-1-2шт.
томат.паста-1ч.л.
редька-100гр.
брокколи-100-150гр.
соль.перец -по вкусу
сушенные базилик,мята,чабрец(можно и свежую зелень.)
специи-куркума-1/2ч.л,черн.тмин-1ч.л,семена льна-1ч.л,расторопша-1ч.л.
имбирь,красн.перец-по вкусу

Vimamınli mərci şorbası.

mərci-1stək.
kök-100qr.
bolq.bibəri-1-2əd.
soğan-1-2əd
pomidor-1-2əd.
tomat pastası-1c.q.
rurp-100qr
brokkol-100-150qr.
şit.yagı-50qr.
duz, istiot-zövgə üygun
qurudulmuş Reyhan,nanə.
ədviyyatlar:sarı kök-1/2c.q.
qara zirə-1c.q.
kətan toxumu-1c.q.
alaqalqan-1c.q
zəncəfil,qırmızı acı bibər-zövgə üugun
Категория
Диета для здоровье
Комментариев нет.