Силовая тренировка на голоде. День грудных. Кето диета.

0 Просмотры
Издатель
Силовые тренировки на кето диете возможны?

Многие сомневаются - возможен ли силовой тренинг на кето диете? Ответ в этом видео!
Да, он будет немного отличатся от тренинга на углеводах, но - да, возможно!
И тут все зависит от вашей цели и ваших приоритетов. Для меня сейчас важно похудеть так, чтоб сохранить мышечную массу.

В этот день у меня было две тренировки - грудные в качалке и йога на растяжку вечером. Тренировка в зале была на голоде и я поела аж в 6 вечера. И не умерла))
А как ваши тренировки на кето и НУП?

Как меня найти:
Телеграм канал о похудении и спорте https://t.me/diet_life_style
Мой инстаграмм о похудении и спорте @diet_life.style
Мой второй инстаграмм о творчестве @sketch.artme
Ютуб канал https://www.youtube.com/channel/UCZA4KQJyi8XocXmAoqmDTuQ
По вопросам сотрудничества пишите в директ инстаграм аккаунта @sketch.artme

Чем я могу быть вам полезна:
Катя - консультант по питанию, биохакер
Комментариев нет.